Читаем состав Геларинк: Геладринк форте содержит в своем составе комплекс высокоэффективных хондропротекторов - коллагеновый пептидный гидролизат, сульфаты хондроитина и глюкозамина, метилсульфонилметан. Кроме них в состав Геладринк форте входят необходимые для нормального функционирования клеток организма микро и макроэлементы, а так же витаминные комплексы, положительно влияющие на хрящевые ткани и связочно-суставной аппарат.

Показание к применению:
• чувствительность на холод и при изменении погоды;
• стартовая скованность;
• стартовая боль;
• боль при движении;
• ночная боль и боль в состоянии покоя;
• боль в мышцах;
• боль в спине и позвоночнике;
• чрезмерная нагрузка на суставы и позвоночник;
• повреждения тканей суставов и позвоночника;
• спортивные травмы;
• семейный анамнез остеоартроза или остеопороза;
• врожденное отклонение в положении тазобедренных, коленных и других суставов.

Геладринк мы пьем регулярно уже года 3. всем советую уже начать пить. мы покупаем в аптеке на рынке Южный у нас тут за 1300 р.

Я составляю список необходимых продуктов, что каждому нужно взять, а что можно будет закупить на маршруте.
Подход советского туризма. Котловой способ по раскладке. Есть раскладка. Утро сладкое, каша- обед перекус- вечер мясное. Все отклонения признаются троцкистскими и караются ледорубом. В этом варианте исключены
не мясоеды-не лукоеды- едящие без соли- не едящие горох-не любящие соленое-не переваривающие молоко- не любящие жирное- не едящее до заката - едящие после молитвы- едящее кошерное- едящее правильное
сочетание-поклонники кошерного.
Варится кан с едой. если кто что не ест - его проблемы. Артем знаком с нашим подходом, был на Белом море.

Поэтому напишите, кто не ест мясо, супы, каши?

А  кашеварить будут дежурные .

А кто интересно из нас, кроме вас, в группе "Колумбия" ?  Я бы с удовольствием, но жаль что уже не успею..

На счтёт медикаментов, думаю на общую массу покупать надо будет немного, и каждый возьмёт из дома свой индивидуальный медпакетик - со своими неисправностями в организме и на мало ли что!!!  Думаю так будет спокойнее каждому! Как думаете?

Нужно будет  только согласовать наименование и количество общего важно-необходимого.  Везти общий медпакет и следить за состоянием участников в дороге, проводиить медико профилактические мероприятия на стоянках, поддерживать так сказать настрой группы  "в здоровом теле, здоровый дух" напоминать кушать витаминки,  вечерами у костра,  рассказывать медецинские байки -  о вреде здоровья в 21 веке)) обязательно медику в группе, нужно будет читать лекции-  об избытке халестерина в организме, о вреде фаст фуда и неправильного питания о прередании и голодании, о коклюше и дизентирии и  ... Ну и так далее,  жизненно необходимого  в дороге )
Так,  кто готов быть медиком???

Катя, так по срокам получается только укол имунноглобулина. Ну если совсем поторопится и организоваться на этой неделе, то можно успеть на ускоренный вариант от энцефалита с перерывом между уколами в 14 дней)))

Да да, Катечка кашевар суровый, если что... половнико половником, раз.. два.. и всё.. не по балуешь.. смотрите сами.

После падали без задних ног и без рук -  намертво

Иногда, глубокой ночью, когда она засыпала, мы тайком сползались на кухню и устраивали себе небольшой праздник

Иногда Катя так расходилась в кашеварстве,  что все дерьевья вокруг были увешаны кашей... Как говориться не кормите хлебом дайте покашеварить

А если честно друзья,  то если-бы не продуктовая раскладка Кати и не её руководство, мы бы все умерли с голоду)))  Еда была сытой, вкусной и своевременной! Так что я за кашевара Екатерину!    

Да, это они самые.. Догадываюсь что физруком наверное будет Максим!

Макс с Катечкой, нас приобщали!
Мне понравилось! Готов к таким упражнениям ежедневно!
Думаю что так и будет и в этот раз

Артем, спасибо тебе за мини-презентацию меня как завпита

А Лену я бы назначила на должность фотографа!!!ее фотки всегда в тему!!!и чувствуется художественный вкус! Что скажешь, Лена?

Если Лена согласится, то у нас остаются 2 должности: медик и бухгалтер.
а человека 3! Кстати, а где они? Никита, Настя, Аня! АУУУУ!!!   
так что срочно придумываем еще одну должность?
как вариант - почетная должность тушителя костра!

Катя, как мило=))))) То, что я буду вас в разных ракурсах запечатлевать на  на свой фотик - это уже факт=))))  Так что будите себя чувствовать постоянно как "на красной дорожке" ))))) 

Да, это точно !